odzywki a

dokladnie odzywki(bialko,carbo,gainery,bulki) to uzpelenia zbilansowanej diety a nie jej substytuty

trening,dieta,odzywki i nic wiecej! a sterydy od 21 lat

[...] pamiętaj że podstawą jest trening + odżywianie+czas; suplementy to dodatki; suplementacja tri-amino może byc korzystna jednak i tak najbardziej hormon_wzrostu podniesie bardzo ciezki trening + odpowiednie odzywianie po treningu<ok.50g ww+ porcja odzywki bialkowej+antyoksydanty> i przed snem<niewielka ilosć ww, 30-50g białka>

A wiara to kupuje... to jakby kupić mete, albo jakąś odzywkę z firmy "Czarny Ciche Chałupnictwo Prodakszyn" nie kupił bym tego. Jaka lista chętnych - wiara po 5,6 opakowań bierze... Adresy ich poproszę! Roześle im list z gratulacjami. Nie chcę wiedzieć co oni tam wrzucają przy produkcji Podejrzewam, że nadchodzi nowy rok i sezonowcy [...]

No to ci mowie ze jak nie masz diety to odzywki wysrasz do kibla a efekt bedzie marny moze nawet zerowy.

Tbg, tribusteron jest dla dorosłych! Masz tyle dobrych suplementów, stosownych do twojwgo wieku: odżywki serwatkowe, glutaminę, taurynę, bcaa, itp. Spróbuj coś z tego, a tribusteron daj tacie, na pewno go nie zmarnuje!... S. Ambroziak

Lejesz woda odzywka, czy odzywka woda, spróbuj może z lenią wodą a nie zimną. data odżywki doba, nie nabrała moze wilgoci.

[...] itp. nikt przy zdrowych zmyslach nie rozpisze Ci cyklu.Tak naprawde powinienes zaczac solidnie jesc i ciezko cwiczyc a za koxy zabrac sie za jakis czas kiedy poczujesz ze wszystkie alternatywne drogi juz wykorzystales..i tyle Zamien lepiej towar na porzadne odzywki i zainwestuj w diete wierz mi to naprawde przynosi efekt trzeba tylko chciec...

wstaw diete i trening, ocenimy a pozniej kwestia supli, bo jak czytam 'Szukam jakiejś odżywki by moje mięśnie stały się większe.' to sie boje

Właśnie zastanawiam się czy nie dokupić do tego wszystkiego Gain Bolica kiedyś brałem ale tego starszego i efekty były ładne łączyłem z creatine mega caps 1250 i doszło mi 5kg masy, z tego co rozmawiałem z gościem u którego kupuję odżywki wyszedł jakiś nowy gain bolic i można by było go sprawdzić. Co do tych odżywek które napisałeś, pewnie którąś [...]

odzywki przez ciebie podane sa stosowane wedlog brakow w diecie rozumiesz jesli ciezko ci przytyc to kup ginera ale jesli chcesz miec konkretna "zezbe/mase"(stwierdzenie zawarte w cudzyslowie odnosi sie do danedo priorytetu jaki mamy na uwadze i do ktorego bedzie odzywka jako dodatek do diety a nie mysl se po tym urosne na fotelu) bez [...]

Moja dieta od poniedziałku ma wygladac tak: 7:20: 30-50g płatków owsianych 30g odżywki białkowej 250ml mleka 11:30 Obiad jem na stołówce ale bedę jadł samo mięso + warzywa 15:20 posiłek przed treningowy: 100g gotowanej piersi z kurczaka 50g ryżu warzywa 21:00 3 jaja gotowane lub 100-200g makreli wędzonej lub twaróg albo odżywka białkowa bede tutaj [...]

Chodzi oto ze jestem bardzo wysoki i bardzo chudyi teraz chce sobie przytyc kilkanascie kilo w jak najkrotszym czasie(na legalu oczywiscie)A po tym co sie naczytalem w roznych gazetkach o dietach to doszedlem do wniosku ze bez gainerka sie nie obejdzie. No chyba ze znacie jakis super sposob na mase bez odzywki.

Aha a moglbym jeszcze prosic o przykladowy plan dawkowania tegoz wlasnie gainera o ktorym wspomnilaem i kreatyny. Dodam ze to moje pierwsze odzywki

mam zamiar rozpoczac cykl sterydowy lecz poo doliczeniu kasy na diete i odzywki zostaje malo kasy.. I stad moje pytanie czy warto brac sam winstrol(obojetnie w jakiej postaci)?? czy boldojecy(bendonol)?? Jakie efekty przyniesie za soba stosowanie ktoregos ze srodkow?? w jakich ilosciach brac?? czy ta kuracja ma jakis sens? zaznaczam ze celem [...]

Dieta stanowi 50% sukcesu, trening 40% , a odzywki tylko 10%. Teraz mozesz sie zastanowic, od czego zaczac %-)

Ryzyko zatrucia dobrze przechowywanym przeterminowanym suplementem typu odżywki białkowej jest dużo mniejsze, niż ryzyko zatrucia konwencjonalnym jedzeniem. Są to produkty wysokoprzetworzone, pozbawione tłuszczu (który szybko się utlenia), pozbawione wody. Suplementy na bazie ziół z biegiem czasu przestają działać, bo rozkładają się substancje [...]

[...] nie pisac tu glupot SztywnyPru - gainer - uzupelnienie diety ! to zwykle żarcie w prochu nic wiecej ... ktore sluzy do UZUPELNIENIA diety. nie ma diety = gainer zbedny. odzywki/suple? po co nie ma diety nie ma odzywek/supli etc. pozostaje ci ulozenie diety, i do michy, tyle z czego ty chcesz nabrac masy z puszek za kilkaset zlotych? nie tedy [...]

Za 5zł to nie wiem, ale pomysł ze 105g w 100g produktu nie jest nowy. MLO swego czasu wypuściło odżywkę (nazwy już nie pomnę, sprawa sprzed może 10 lat), gdzie deklarowali, iż jest ona tak dobra, zbliżona składem do mleka matki, a jak wiadomo noworodek zyskuje gigantycznie szybko masę ciała, że 50gram tego białka odpowiada bodaj 65gr przecietnego. [...]

sory za błędy no np wychodzi mi ze mam brac 35 g białka po treningu z odzywki czyli ile wlac wody do 45 g odyzwki ,aha i czy mozna zjesc do tego banana a za 50 min gdzies posiłek